now冥想

now冥想是一款非常实用的健康助眠软件，用户通过now冥想正版应用，能随时随地释放自身的负能量，从而获得优质的睡眠体验。此外，这款软件还具备丰富多样的睡眠功能系列，为用户打造了更为出色的冥想感受，带来独特的使用乐趣，有需求的用户不妨下载now冥想软件亲自体验一番！

now冥想怎么绑定手机号

在我的页面，点击设置打开。

进入设置页面，点击账号/绑定设置选项。

在账号页面，点击手机去绑定。

now冥想怎么邀请好友

进入软件，点击下面我的。

点击下面的推荐NOW冥想给好友。

点击下面的立即邀请。

点击下面的微信，进行邀请好友就完成了。

now冥想软件亮点

【轻松睡好觉】

清除负面情绪与精神负担，让大脑摆脱多余思绪的干扰，从而帮助缓解失眠困扰，进一步提高睡眠的整体质量。

【放松减压】

释放工作与生活的压力，冥想助力卸下心灵的重担，让人感受前所未有的放松，体会身心的愉悦。

【情绪管理】

降低焦虑这类负面情绪的滋生，增强你掌控情绪的本领，避免被不良情绪影响。

【高效专注】

助力提升专注状态，增强工作与学习的效率，让思维更清晰敏锐。

now冥想软件特色

可以轻松掌握睡眠趋势、睡眠质量以及睡眠习惯模式，从而真实反映你的睡眠状况。

睡眠助手能助您更轻松入眠，帮您早日拥有健康好睡眠。

记录你睡眠时的梦话与鼾声，并对呼吸状况展开深度分析。

记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。

now冥想软件评测

now冥想是一款能为用户带来优质助眠体验的软件，用户在now冥想里可以快速找到所需的助眠内容，从而获得良好的解压感受。而且，这款软件的整体使用难度较低，操作简便，能够满足更多用户的睡眠需求，值得大家选择。

now冥想更新日志 v5.0.2版本

冥想开启健康新路径——挥别失眠困扰、借冥想改善睡眠、舒缓压力、减轻焦虑情绪、实现自我疗愈、专注于当下时刻

-【会员挑战赛】正如火如荼开展！助力正念冥想，提升睡眠、工作与学习的专注力，效果可达10倍之多；

练习页新添了今日冥想进度环功能，你可以自定义练习目标，借助它放松身心、缓解压力，还能帮助改善睡眠、修养心性。

- 首页功能分类新添“敲木鱼”场景，敲除烦恼，舒缓身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音效，为你带来充满温度的体验感；

- 睡眠新体验【助你睡前轻松舒缓焦虑】：帮你放松大脑，缓解焦虑情绪，自然进入睡眠状态！

-【修复】其他已知问题，欢迎随时提出宝贵意见，为你带来更优质的Now冥想体验！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误