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小米健康研究是一款专为小米旗下智能健康设备与穿戴设备打造的手机客户端软件。用户通过手机连接并绑定设备后,可使用软件提供的十余种专业运动模式。此外,软件还具备强大的安全服务功能,能24小时不间断记录步数,同时支持单次运动记录,让用户清晰掌握自己的运动轨迹、心率、步频及配速等信息,所有数据一目了然。
1、使用小米运动健康App连接小米手环,确保设备已成功配对。
2、打开小米健康研究App,进入“我的”页面,找到“关于”选项,连续多次点击图标(如版本号或Logo),直到触发隐藏功能或弹出新界面。
3、回到“表盘自定义工具”或者其他可以读取key的第三方应用,这时候工具应该能自动识别并展示32位的key。要是没有成功识别,你可以试着把“表盘自定义工具”更新到最新版本,然后再重复之前的操作。
4、以上所涉及到的三个软件本站均可免费到最新版

1、将电子秤开机。
2、在本站安装并打开小米运动健康,根据弹框提示开启相关权限。
3、点击“添加设备”,点击自动扫描设备或者点击具体设备名称皆可,当出现设备的蓝牙名称时,点击进行配对。
4、当手机显示与设备屏幕相同的安全码时,点击“配对",完成与设备的配对连接。
注:
1、在配对过程中,请确认手机蓝牙处于开启状态,保证设备与手机的连接正常。
2、如果设备上已经弹出安全码,但手机上未显示确认配对的弹窗,请在手机的通知栏中查找配对请求。
3、如果在添加设备过程找不到设备,或者在使用过程中无法连接设备,请尝试将设备恢复出厂或重启,然后重新添加设备。

1、【十余种专业运动模式,精准记录】
支持跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据精准记录,打开App即可查看每次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况都能一目了然。你还可以根据自身状况设定运动目标,以此督促自己积极完成。
2、【活力指标】
活力指标全新升级,支持中高强度活动时长和站立的目标设定,活力彩虹,健康生活。
3、【多场景全天候健康管理】
全天监控心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标并提供风险预警,同时支持手动记录和管理体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据。
4、【夜晚睡眠监测,专业分析】
每晚记录睡眠情况,通过对深睡、浅睡、快速眼动等睡眠阶段,以及睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身频率等身体数据的深度解析,生成个性化睡眠报告,助力你及时优化睡眠习惯。
5、【健身课程内容,减脂增肌不迷茫】
支持丰富的徒手健身和器械健身课程,帮你纠正动作,科学发力,居家也能有效锻炼,跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程,帮你养成良好的运动习惯。
6、【多功能 NFC,公交、门禁一刷即开】
通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡,带上手表手环抬手就能进站上车。
7、【小爱同学智能助理,语音操控 MIoT 智能家居】
唤醒全能的小爱同学,一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能,让她做你的贴身智能助理。
8、【各项贴身提醒,不错过每一个重要时刻】
你可以在小米运动健康App中设置所需的应用通知或事件提醒,像微信、短信这类常用的都能添加,手表手环会及时推送提醒,帮你不错过任何重要时刻。

1、血压健康研究:借助可穿戴设备搭载的PPG传感器,达成无感知的血压监测,对血压的昼夜节律展开分析,及时向用户发出异常高压的提醒。同时采用气囊加压的方式开展动态血压监测,以此筛查高血压风险。
2、睡眠呼吸风险健康研究:通过可穿戴设备,睡中持续监测呼吸、血氧、心率等健康指标变化,筛查睡眠呼吸暂停风险。
3、心脏健康研究:通过可穿戴设备,手动测量或自动监测心跳规律,开展心脏健康研究,筛查房颤等心律异常风险。
4、运动损伤研究:通过对用户的跑步习惯、跑步后疼痛及恢复状况和个人身体健康状况等信息的采集,全面评估的跑步损伤风险。

小米健康研究能全方位助力用户精准记录运动过程中的完整数据,从而更科学地开展身体锻炼;此外,仅需一部手机,就能轻松搞定公交出行与门禁解锁等事宜。
8.3分
葫芦变声侠
实用工具 / 121.27MB 2026-01-20更新