小米运动健康最新版

小米运动健康最新版本是小米官方推出的综合运动健康应用，小爱同学智能助理功能，支持语音操控，能更便捷地帮你记录运动数据。它提供多场景的日常健康管理服务，可检测心率、血氧、睡眠、压力等多项身体指标，尤其能记录血糖和睡眠信息——你可以随时查看血糖变化，也能了解浅睡与深睡的时间占比，并根据应用给出的建议调整每日作息。此外，应用内还有丰富的运动课程和全面的数据记录功能，且支持连接小米手环、手表等穿戴设备，让数据记录更精准高效。

小米运动如何设置体重目标

1、进入小米运动健康App后，点击我的;

2、找到目标设定并点击;

3、选择体重目标;

4、移动滚动条，选择目标体重，然后点击确定即可。

小米运动健康记录血压教程

1、打开小米运动健康App进入首页，向下滑动页面，找到并点击血压选项。

2、在测血压页面，点击右上角的三点标记。

3、在出现的多个选项中点击手动添加选项。

4、最后根据实际情况添加血压，点击对勾即可。

软件特色

1、全面收集健康数据，涵盖心跳、步数、活力指标、有效站立等各类信息。

2、实现全面视觉升级，运动监看数据的呈现简洁美观，使用体验相当不错。

3、具备强大的夜间睡眠监测功能，能够更精准地记录并分析深睡、浅睡等睡眠阶段的详细情况。

软件亮点

1、十几种不同的专业运动模式，更加精准的来记录，每一次的完整数据都能来获得。

2、跑步、骑行、登山等数据精准的记录，轻松的来记录自己的完整数据。

3、每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效。

主要功能

【十余种专业运动模式，精准记录】

它支持精准记录跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据，打开App就能查看每次运动的完整数据记录。每天、每周、每月的运动情况都能清晰呈现，一目了然。你还可以根据自己的实际情况设定运动目标，以此来督促自己积极完成。

【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每天晚上的睡眠情况，对深睡、浅睡、快速眼动等不同睡眠阶段，以及睡眠时的心率、血氧、呼吸状况、翻身频率等身体数据进行深度剖析后，产出个性化的睡眠报告，以便提示你适时改善睡眠习惯。

【健身课程指南，减脂增肌更清晰】涵盖多样的徒手与器械健身课程，助你调整动作规范、掌握科学发力技巧，即便居家也能实现高效锻炼。无论是跑步、瑜伽还是核心训练等丰富课程，都能帮你逐步养成规律的运动习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App完成公交卡与门禁卡的绑定后，只需佩戴手表或手环，抬手即可轻松进站乘车。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

你可以在小米运动健康App中设置微信、短信等各类应用通知或事件提醒，借助手表手环及时接收提醒，确保不错过任何重要时刻。

更新日志

v3.47.0版本

BUG修复。