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自律计划是一款帮助用户提升自律能力的软件。当用户有需要办理的事务时，可以先创建一份待办清单，把所有待办事项逐一列出来，这样能有效提高办事效率。这款软件功能十分丰富，用户还能自主设置提醒时间，时间一到软件就会自动发出提醒。如果你也对这款软件感兴趣，不妨尝试使用一下！
首先进入自律计划页面，设定好自己的专注时长，点击开始按钮就能启动了。
点击“习惯”功能入口，用户能够根据自身需求自定义创建习惯事项，并设置对应的完成次数，随后就能开启属于自己的自律生活模式。
点击任务，点击创建任务;
然后输入自己的待办事项以及其他设置提交即可;
返回任务首页，即可看到自己的待办事项。
要做到自律，可以从以下几个方面着手：
自我认同与目标设定：首先，要从内心深处认可自律的重要性，接着确立清晰、具体的目标。这些目标既要具备可操作性，又要带有一定的挑战性，如此才能激发你去达成它们的动力。
制定执行计划：拟定详尽的执行方案，涵盖具体操作步骤、执行的日期与时间安排以及期望达成的结果。要保证计划切实可行，同时具备依据实际状况灵活调整的空间。
养成有效习惯：借助持续的行动来培养习惯，这是构建自律的根基。不妨尝试以30天为周期，专注于养成一个习惯。
高度重视自我规律的养成：在日常行动与处事态度上始终保持稳定与一致，借助充足的睡眠、健康的饮食方式以及规律的训练安排，不断增强自身的自我控制能力。
找到适合自己的方式：每个人的状况各有不同，找到契合自身的方式十分关键。不妨试着从书籍里汲取知识、结识志同道合的伙伴、借助合适的科技应用来增强自律能力。
持续的正向反馈：借助对每一个小进步的庆祝，不断获得积极的反馈，让自律的生活始终保持在正向循环里。
维持精力旺盛：保证充足的睡眠时长，同时对一日三餐进行科学合理的搭配，以此来维持精力旺盛的状态。
寻觅优质的环境与志同道合的伙伴：真正的社交关系应当是彼此赋能、共同提升的——一同学习新知、一起阅读书籍、相互激励成长。在这样的氛围之中，自律便会自然而然地生发，并且能发挥出极佳的效果。
除掉干扰源：卸载那些耗费不必要时间的;工作时关掉干扰源;保持桌面整洁，这些都有助于提高自律性。
借助上述方法，你能够逐步养成自律的习惯，进而更有效地把握自己的生活，达成更多的目标。
待办事项历史：您能够查看每一天已完成的待办记录，便于您追溯查看，进行总结与反思。
您可以前往设置页面完成登录，获取专属于自己的自律学习账号，开启这段自律学习的旅程——这注定会是一段充满挑战却意义非凡的努力过程。
目标设定与追踪：自律计划支持用户确立清晰的目标，并对进程进行跟踪，助力用户维持专注度与驱动力。
个性化规划：此应用具备个性化的规划设定功能，能让用户依据自身的需求与偏好来创建任务和设置提醒。
数据分析与报告生成：通过生成相关的数据分析和报告，助力用户清晰掌握自身的时间分配情况以及效率表现，进而为其后续的优化调整提供依据。
v24.07.27版本
优化白名单闪退问题
优化页面监督功能
修复已知闪退问题
7.9分
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