指尖Fit

如何使用指尖Fit？

1、首先打开软件，选择你的性别；

2、选择你想加强身体部位；

3、选择你健身的目标是什么；

4、填写你身体的各项基本信息；

5、最后会为你生成专属的增肌计划。

指尖Fit有哪些功能？

指尖Fit包含私人专属报告、健身计划、训练打卡记录、300+动作库功能。

1、私人专属报告：打造属于你的私人方案

2、健身计划：全面科学的训练计划

3、训练打卡记录：记录你的每一滴汗水

4、300+动作库：上百种训练动作任你挑选

指尖Fit的优势是什么？

指尖Fit提供运动健身方案、训练动作、训练数据概览、个性化推荐。

1、指尖Fit ，运动健身打卡平台，提供丰富运动健身方案，按时打卡，轻松健身；

2、超多训练动作尽在其中，随时随地轻松记录健身数据，科学锻炼；

3、我们拥有更简洁直观的训练数据概览，可以精确到训练重量、次数、组数、休息时间等；

4、我们会根据不同用户的需求数据，推荐更人性化更科学的训练计划。

指尖Fit的亮点有哪些？

指尖Fit支持训练计划定制、训练数据记录、健身计划推送。

1、适合各种场景的训练计划定制和动作要点分析，有直观的训练数据概览，专业交互体验让你每一次互动都很轻松；

2、快速记录训练数据自由阶段性组合编排统计追踪训练效果，是一个随身训练笔记，有专业交互体验全面数据统计；

3、记录每一次时长、体脂、身体状态等，将蜕变的过程完美掌握，记录运动健身打卡的每一个瞬间；

指尖Fit的点评如何？

指尖Fit界面设计简洁明了，操作简单，提供动作库、视频教学、训练数据统计。

指尖Fit提供简洁明了的界面设计，操作简单，可以轻松上手。提供动作库拥有多种不同类型的训练课程，提供高清画质的视频教学，动作标准易学。指尖Fit还提供全面的训练数据统计，自动记录运动时间，消耗卡路里等数据，帮助了解自己的运动情况。

更新日志有哪些内容？

指尖Fit v2.4.0版本更新图标LOGO改版优化。

v2.4.0版本

每一次记录，都是你蜕变的过程！

健身时光应用图标LOGO改版优化。

玩家测评

健身小马达：用指尖Fit快一个月了，最香的就是它的300+动作库！之前练胸总是找不到发力感，跟着里面的视频学动作，现在终于能精准刺激到目标肌群。而且每次填完身体数据生成的计划都很贴合我的增肌需求，连训练重量和组数都帮我规划好了，不用自己瞎琢磨，省了超多时间！

减脂小锦鲤：作为一个减脂党，指尖Fit的打卡功能太戳我了！每次训练完记录时长、消耗的卡路里，看着数据一点点变化真的很有成就感。它还会根据我的体脂变化调整计划，现在已经瘦了5斤，继续跟着它练下去应该能更快达成目标～

体能提升狂：之前体能特别差，跑两步就喘。用指尖Fit选了“提升体能”的目标，它给我安排了循序渐进的训练计划，从低强度的有氧到间歇训练，现在我能轻松跑完3公里了！而且训练数据能精确到休息时间，对我这种新手来说真的很友好，不会练过量也不会偷懒～