FLOW冥想

FLOW冥想是一款十分实用的冥想与放松平台，由上海福流健康科技有限公司开发而成。它借助丰富多样的冥想课程和专业细致的指导，助力用户缓解压力、提升专注力，同时增强内心的平和感。在FLOW冥想里，用户能够在睡前放松、日常通勤、晨间唤醒、午间休憩等各类场景中开展冥想练习，还可以挑选不同难度的课程，从而快速找到契合自身的冥想方式。

FLOW冥想使用指南

1、FLOW界面支持每日打卡，设有冥想入门、快速冥想、提升专注、关系处理、诗歌冥想等功能模块，向下滑动页面还能看到各类推荐活动与精选课程。

2、冥想界面有冥想和音乐两大板块，冥想板块可根据时间早中晚和状态放空、解压来选择，音乐板块有各种、古典音乐、爵士等。

3、发现界面可以参与各种话题和大家一起讨论。

FLOW冥想软件功能

1、白噪音、专业ASMR、神奇脑波与放松旋律，这里有强大到超乎想象的专业曲库。

2、心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

3、晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。

4、睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析。

5、每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

6、配备由业内专业导师录制的正念冥想系列课程，无论是刚入门的新手，还是有一定基础的学员，都能从中找到适合自己且有帮助的内容。

FLOW冥想软件特色

1、疗愈音乐

多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。

2、互动社群/社区

遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

3、线下活动

FLOW每个月都会定期组织线下冥想活动，在城市中为大家打造一个能够沉浸冥想的安全空间。

4、每日冥想

每天都有10分钟的放松练习更新，从清晨到夜晚的任何时候都能用，能帮你减轻焦虑、提升专注力，让你找回内心的平静。

5、系统课程

我们提供由业内专业导师录制的正念冥想系列课程，无论是刚入门的新手，还是有一定基础的学员，都能从中找到适合自己且有帮助的内容。

FLOW冥想软件亮点

1、高效专注

助力提升专注力，提高工作学习的效率，让思维意识更加清晰。

2、轻松睡好觉

清除负能量与情绪垃圾，摒除大脑中的杂念，能切实缓解失眠状况，提高睡眠质量。

3、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、放松减压

冥想能帮助释放工作与生活的压力，卸下心灵的重担，让你体会到前所未有的放松，以及身心的愉悦。

更新日志

v25.04.06版本

1、修复已知bug，优化用户体验！