睡眠催眠大师

睡眠催眠大师是成都火荼科技有限公司开发的一款专注于睡眠催眠与解压的生活服务类软件。用户借助该软件，通过聆听舒缓放松的ASMR音频以及具有自然助眠效果的声音，能够更轻松地进入睡眠状态，从而有效提升睡眠质量。软件六百多种不同类型的自然声音，用户可根据自身喜好自由挑选组合。不仅如此，软件还配备了睡眠监测功能，开启后能精准记录用户夜间的睡眠时长与睡眠质量，并基于监测数据智能生成详细报告，为用户改善睡眠习惯提供专业建议。

软件亮点

1、调节你的作息。

2、轻柔的叫醒你。

3、帮助你入睡。

4、优化你的睡眠质量。

软件功能

1、睡觉提醒,渐进式调节你的作息规律,提醒你按时睡觉。

2、舒适唤醒，依据睡眠曲线在最适宜的时机唤醒你，让你一整天都活力满满。

3、引入更多科学催眠方法与功能，包括ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法以及梦境迷宫等。

4、AI睡眠监测与优化功能，可实现动态浅睡分析，整夜守护陪伴，及时协助调节以回归深度睡眠状态。

5、梦境与梦话，借助梦境回忆与梦话分析，来引导和调整你的生活及作息。

使用教程

1、首次打开应用时，请仔细阅读并确认用户协议条款，之后系统会自动完成初始化配置并加载主功能界面。

2、进入放松音乐资源库，挑选舒缓的轻音乐或者自然音效，以助力减轻日常的压力与焦虑感。

3、进入催眠音乐专区，挑选由专业人员编制的助眠曲目，借助特定的声波频率引导身体进入睡眠状态。

4、借助睡眠监测功能，系统会自动记录夜间睡眠的时长与质量情况，进而生成睡眠分析报告，并为用户提供睡眠改善方面的建议。

适用人群

1.特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)

2.其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)

3.存在轻度、中度睡眠困扰的人群（如入睡困难、多梦、睡眠较浅等情况）

4.环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)

5.情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)